ШВТ-7ш Практические комплексы и упражнения 2 (03 ноября 2019г.)

Содержание — кратко:

О суставных разминках.
О сверх-нагрузках.
Об основе суставных разминок.
О движениях в суставных разминках.
О задаче суставных разминок.
О рекомендациях к движению.
Об эффектах суставных разминок.
О силовом дыхании.
О задержке дыхания.
Об ошибке в рисунке выполнения.

 

Содержание всех разделов сайта — все видео и все аудио: https://tonkov.expert/all_sections_content/.

Добавить комментарий