ШВТ-7ш Практические комплексы и упражнения 4 (16 ноября 2019г.)

 20.12.2020 1 файл 15  движение положение тела правильность практика практические комплексы практические навыки тренировки упражнения циклы

Содержание — кратко:

О задачах комплекса круговой разгрузки.
Об ошибках выполнения комплекса.
О положении ступней.
Об эффектах выполнения комплекса.
О влиянии циклов на психику.
О счетверённом цикличном действии.
О выполнении комплекса четырехкратными повторениями.
О положениях рук.
О положении рук «чашами».
О переиначивании упражнений.
О видео-файле.
О правильном выполнении.
Об одежде для выполнения комплекса.
О напряжениях.
Об обучении.
О пользе комплекса круговой разгрузки.

 

Б/п видео-аудио-каталог — содержание: https://tonkov.su/all_sections_content.

Добавить комментарий