Содержание — кратко:
О подготовке к занятию.
О вытеплении и высвечивании пространства.
Об использовании того, что видим во Владимире Тонкове.
О пояснениях к занятию.
О кожном дыхании.
О восприятии психикой физического тела.
О переносе ощущений тела на душу.
О работе с внефизической составляющей.
О неумении тела работать с внефизическим.
О волне клубления сквозь тело.
О размытии напряжений.
О волне клубления.
О нескольких сгустках волны клубления.
О вытеплении поверхности ощущения тела.
О бордовом свечении.
О захвате свечениями разных областей.
Об окрасе и звуке свечений.
О вызове нескольких сгустков.
О вытеплении поверхности, кожном дыхании и бордовом свечении.
О бордово-фиолетовом поверхностном самоощущении.
О пульсациях и звуковых вибрациях в области напряжений.
О выявлении оболочек.
О выводе сознания над головой.
О более мощном клублении.
О делании, а не представлении.
О раздвижении пространства.
О «протуберанцах» мощного клубления.
Об отсутствии внушения.
О волнах сквозь разные области.
О высвечивании по контурам тела.
О пульсирующем вытеплении.
О клублении вокруг тела.
О расклублении разных областей.
Об эмоциональных формах на лице.
Об высвечивании области крестцово-копчиковой зоны.
О цветах, лучевом высвечивании, кожном дыхании, вытеплении.
О действии сгустков.
О клублении вокруг ощущения физического тела и за его пределами.
Об обращении внимания на разные области.
О свечении в крестце и копчике.
О распространении свечения вверх.
Об ахинее в индуистских и йоговских книгах.
Об уходе в наблюдение за процессами.
О внутреннем течении процесса.
О продолжении выслушивания клубления.
О мягком вызове сгустков.
О любви к сгусткам.
О клублении, выцветлении, высвечивании, псевдо-кожном дыхании.
Об ощущении изменений в пространстве.
Об ощущениях в анусе.
О выкачивании своих составляющих.
Об изменении ощущений в области копчика.
О телекинезе.
О реальной работе с энергетикой.
О звучании голоса ведущего.
Об эффективных практических действиях.
Об использовании дыхания.
Б/п видео-аудио-каталог — содержание: https://tonkov.su/all_sections_content.