Записи с тегом: разминки

Первоисточник: «О суставных разминках. Школа 7 шагов В.Тонкова. Практические комплексы и упражнения от 03 ноября 2019г.». Автор: Владимир Тонков, основоположник направления биосенсорных психодисциплин.

Суставные разминки — это практика, которую я специально создавал для глубокой тренировки взаимоотношений тела и внефизического — той самой души, которую мы называем душой, не оглядываясь на окружающих. В предыдущих сессиях мы чётко и последовательно выявили, что является душой, почему она и есть душа, и почему современная наука не отрицает её наличие, а подтверждает.

Если помните, мы говорили о физическом и внефизическом, о взаимоотношениях между ними. Мы говорили, что человека нельзя рассматривать частями, потому что частями человек не является тем, чем он на самом деле является.

Итак, суставные разминки – что это такое. В своё время я обратил внимание на то, что если мы выполняем серьёзные, большие нагрузки, то наш организм очень сильно сосредотачивается на физическом напряжении. Путем длительных тренировок можно вывести себя в состояние, когда эти сверхнагрузки перестают мешать, и даже в состояниях сверхнагрузок мы неплохо чувствуем тонкие состояния, которые добавляются к ощущениям физического тела. Однако чаще всего мы ведём разговор о тех людях, которые занимаются работой, семьями, какой-то деятельностью. Они приходят к нам на короткие сроки, либо, находясь у нас длительное время, всё равно постоянно отвлекаются на ту деятельность, которая только что была перечислена. И для этих людей нужно было разработать что-то такое, что эффективно работало и позволяло переносить интерес восприятия на чётко проявляющиеся тонкие ощущения. Нужно было создать некую тренировочную систему, которая была бы, во-первых, очень проста и доступна для каждого человека, во-вторых, давала бы чрезвычайно – чрезвычайно! – высокий эффект в довольно короткий срок.

Таким образом и была создана эта система. Именно система — то есть не одно упражнение, а система упражнений. Потом мы стали называть её суставными разминками.

Продолжение — в прикреплённом документе.